Antwort auf meine Gesundheit Frage - es ist alles im Herzen

das menschliche Herz, mehr als eine Pumpe?

Es ist nichts weiter als eine Pumpe, oder ist es? Die neuesten Forschungsergebnisse legen nahe, eine direkte Verbindung zwischen Ihren Gemütszustand und den Zustand Ihres Herzens. Beantworten Sie meine Gesundheit Frage zeigt Ihnen, wie Sie es gerne.

Ihre fleißige Organ, das Pumpen Blut und es ist Ladung Sauerstoff durch den Körper ist auch eine uralte Symbol der Emotion. Das Herz hat immer der wurde als Quelle der Art und Weise fühlen wir uns gedacht, sei es Schmerzen oder brechen oder überfüllt mit Liebe.

Die neueste Forschung scheint zu bestätigen, dass es eine wirkliche Verbindung zwischen unseren Herzen und unseren Verstand. Dies bedeutet, dass Stress bei der Arbeit oder zu Hause, zusammen mit Ihrem wahrgenommene Fähigkeit, das Leben zu meistern, deutlich erhöhen kann das Risiko der Entwicklung einer Herzerkrankung.

Es scheint auch eine starke Verbindung zwischen Depression und Herzinsuffizienz, die Sterblichkeitsrate bei Patienten mit Depressionen ist zweieinhalb Mal höher als bei Patienten ohne Depressionen.

Depression geht häufig wegen der überlappenden Symptome der beiden Bedingungen, die Müdigkeit, Verlust von Energie, Appetitlosigkeit und Schlafstörungen gehören nicht diagnostiziert.

Depression wird oft auch als Charakterschwäche oder Persönlichkeit Makel gesehen, wenn es wirklich eine klinische Krankheit, die eine von fünf Herzpatienten.

So ist die Herzinsuffizienz ein Ergebnis von Depression oder Depression ist eine Folge der Leben verändert Auswirkungen der Herzinsuffizienz? Die Antwort ist in beiden Fällen ja.

Depression ist ein Risikofaktor für Herzerkrankungen, aber Herzkrankheit ist auch eine Ursache der Depression. Dies kann ein Teufelskreis, der proaktiv angegangen werden muss sein. Wir müssen wissen, wie man unsere Herzen glücklich.

Und das alles beginnt mit der richtigen Bewegung und Ernährung. Wir alle können etwas tun, um die Lebensmittel, die wir essen und Aktivitäten, die wir tun. Körperliche Aktivität steigert die Durchblutung, reduziert Stress und stimuliert die Freisetzung von Glückshormonen oder Endorphine.

Selbst wenn Sie ein Herzproblem Übung kann Ihnen helfen, sich besser fühlen und wieder auf die Strecke. Angemeldet Ihr Ziel ist es, alles zu tun, um Ihre Herz glücklich nimmt.